健康咨詢描述: 最近一兩年吧,沒感覺怎么能吃,但是肚子老長大怎么辦,丑死了是不是運動就能減肥啊
病情分析:
你好,您敘述的你目前正在長身體,需要的營養(yǎng)還比較多,不能節(jié)食,只能運動。
指導意見:
建議你每天快走或者慢跑,消耗多余的脂肪,做有氧運動。每天堅持30分鐘以上,一周就會看到效果
病情分析:
肚子大的原因如果沒有生病的話,就一定是缺乏運動,而且久坐不動造成的
指導意見:
所以你這種情況是必須要參加鍛煉的,不然光靠節(jié)食是不可能解決問題的。另外,注意不要久坐不動才可以
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