病情分析：
      您目前膝關節(jié)扭傷后出現(xiàn)疼痛排除骨頭問題多是軟組織急性損傷造成
      指導意見：
      對于您目前出現(xiàn)的活動受限以及疼痛劇烈的癥狀暫時可以外用云南白藥噴霧劑止痛，可以熱敷膝關節(jié)不要過多活動
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你說的情況，考慮是關節(jié)扭傷導致的疼痛不適，需要注意休息，減少活動。
      指導意見：
      睡覺時患肢制動抬高，有利于血液循環(huán)，局部可以冷敷，3天后可以熱敷，必要時可以貼膏藥，服用止痛藥，期待我的答復可以幫助到你。祝健康！
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說的這種情況，應該是肌肉或者是韌帶被拉傷了。
      指導意見：
      這種情況應該臥床休息?？梢試娫颇习姿巼妱诜钛雇茨z囊。可以用熱毛巾熱敷患處。
      
      以上是對“今天下午上廁所站起來的那一刻”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！