健康咨詢(xún)描述: 我14歲,腿覺(jué)得有點(diǎn)短,怎樣才能長(zhǎng)長(zhǎng)一些,班里女同學(xué)腿都比我長(zhǎng)
病情分析:
你好,人的身高體重及身材比例和遺傳基因有很大的關(guān)系,后天的營(yíng)養(yǎng)和鍛煉也有一定的影響。
指導(dǎo)意見(jiàn):
你這個(gè)年齡還是長(zhǎng)身高的關(guān)鍵年齡,有的人早長(zhǎng)有的人晚長(zhǎng),合理營(yíng)養(yǎng),適宜鍛煉多做些拉伸運(yùn)動(dòng)有助于長(zhǎng)身高,個(gè)子高了腿也就長(zhǎng)了,祝你健康生活!
病情分析:
個(gè)人的高度及腿長(zhǎng),跟遺傳有很大的關(guān)系,不過(guò)跟營(yíng)養(yǎng),運(yùn)動(dòng)也有一定關(guān)系。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你適當(dāng)運(yùn)動(dòng),加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),更重要的是調(diào)整好自己的心理,有的東西要順其自然,不要什么都跟別人對(duì)比。
病情分析:
你好你才十四歲所以肯定會(huì)發(fā)育的,重點(diǎn)是全身協(xié)調(diào),而且多吃有營(yíng)養(yǎng)的食物,并且多鍛煉!
指導(dǎo)意見(jiàn):
不需要自卑人沒(méi)有十全十美,經(jīng)常跑步了打羽毛球了,可以全身舒展,同時(shí)也可以幫助身體更好發(fā)育!
以上是對(duì)“我14歲,腿覺(jué)得有點(diǎn)短”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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本品用于跌打損傷,跖骨、趾骨骨折,瘀血腫痛,吐血...[說(shuō)明書(shū)]
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