下午就要體育考試了，我總害怕考的時(shí)候沒法調(diào)整好自己
健康咨詢描述： 下午就要體育考試了，我總害怕考的時(shí)候沒法調(diào)整好自己的速度，而且跑步一直很慢，會(huì)跟他們差很多分，而且每次跑完步都會(huì)很難受，所以我很緊張。
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病情分析：
你好，看了你的描述，我想你的心理素質(zhì)真的很差，只是一個(gè)體育考試你就怕成這個(gè)樣子，將來(lái)怎么步入社會(huì)呢？
指導(dǎo)意見：
你平時(shí)的性格是否也這樣瞻前顧后，內(nèi)向不自信呢？自信是每個(gè)人都要擁有的，你要時(shí)刻在心里想你能行，而不是你不行。
病情分析：
你好，根據(jù)你的描述，這種情況屬于你自身本來(lái)就欠缺。
指導(dǎo)意見：
你也不用過(guò)于擔(dān)心，一直都這種情況正常發(fā)揮就好，不會(huì)一下子就超越的，盡自己能力就可以
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