病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述像你說的這個情況一般都是由遺傳因素控制的，
      指導(dǎo)意見：
      所以，一般是沒有辦法來改變的，只有通過用美白類化妝品來解決了，沒有其它好的方法。
      

      病情分析：
      您好，您這種情況考慮是否體質(zhì)，遺傳有關(guān)，也與太陽曬有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      保持愉快的心情，盡量飲食清淡食物，多吃新鮮水果和蔬菜，多注意防曬措施。
      

      病情分析：
      你好，皮膚黑可以每天牛奶洗，白醋洗也可以美白，激光可以美白，效果明顯。
      指導(dǎo)意見：
      多吃蔬菜，水果補充維生素，可以多吃豆制品類食物美白，多喝溫開水，避免陽光暴曬。
      
      以上是對“我一直都很黑，我想讓我變白”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！