通過你的描述出現(xiàn)這種情況，可能是由于平時(shí)過度緊張和心理因素引起的，一定要調(diào)整好情緒，放松心情，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保證充足睡眠，不能經(jīng)常熬夜，適當(dāng)多參加體育鍛煉，能夠增強(qiáng)體質(zhì)，緩解壓力。
      

      病情分析：
      現(xiàn)在您的情況是您的心理負(fù)擔(dān)比較重，有可能你遭受了什么重大的打擊。
      指導(dǎo)意見：
      您只要適當(dāng)?shù)淖鞒稣{(diào)整就行，現(xiàn)在你首先要相信自己沒有疾病。你要把自己的內(nèi)心鍛煉的強(qiáng)大一些，你每天要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況考慮你是自己感覺頭疼并且呼吸不舒服，心跳也不舒服的情況。請(qǐng)問你最近睡眠質(zhì)量怎樣？
      指導(dǎo)意見：
      建議你的這種情況焦慮引起的可能性比較大，如果實(shí)在不放心，可以去做一個(gè)心電圖檢查，另外測(cè)量一下血壓。如果結(jié)果都正常的話，建議你放松心態(tài)，可以通過聽輕音樂或者跑跑步來轉(zhuǎn)移注意力。
      
      以上是對(duì)“突然感到害怕。頭有點(diǎn)麻痛”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！