健康咨詢描述: 我現(xiàn)在是學生,體重67.有肚子。怎么減肥
目前如果有想減肥的話,還是建議在飲食上格外的注意一下,建議平時少吃甜類以及脂肪量過高的食物建議,飯后適當?shù)膮⒓右恍w育鍛煉,如跑步或跳繩等,都有助于達到減肥的效果。
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