病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，睡前鍛煉了腿部，早上起來(lái)小腿疼痛，發(fā)麻，可能是運(yùn)動(dòng)過(guò)度導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      也有可能是有點(diǎn)肌肉拉傷，可以做做局部熱敷，按摩，減少活動(dòng)，過(guò)兩天應(yīng)該可以好的。
      

      病情分析：
      從你的描述來(lái)看！你這個(gè)屬于肌肉勞損導(dǎo)致的！和你劇烈運(yùn)動(dòng)等有關(guān)！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你休息三天，這三天盡量避免劇烈運(yùn)動(dòng)！同時(shí)自己可以揉一揉那個(gè)小腿即可！
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據(jù)你的描述，你的情況可能是運(yùn)動(dòng)過(guò)度引起的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可能是運(yùn)動(dòng)過(guò)度導(dǎo)致肌肉或者是肌腱韌帶拉傷，建議你注意休息減少活動(dòng)，外用云南白藥氣霧劑
      
      以上是對(duì)“睡覺(jué)前鍛煉完腿部，早上起來(lái)，小腿疼的發(fā)麻”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！