健康咨詢描述: 4月份體檢發(fā)現(xiàn)血糖值為6.58,應怎樣注意控制。
人正常空腹血糖應該在3.9~6.1之間,餐后兩小時血糖應該小于7.8左右,如果血糖出現(xiàn)異常,平時要養(yǎng)成良好的飲食習慣,盡量不要吃過甜的食物,如蛋糕,糕點果仁等可以多吃些粗纖維類的食物,要多注意休息,保證充足睡眠,不能經(jīng)常熬夜。
你家族中有糖尿病病人嗎?你提供的血糖值是空腹血糖嗎?體重超標嗎?建議適當減少攝入含糖分高的食物,適當運動,定期到醫(yī)院復查空腹血糖、餐后兩小時血糖、糖化血紅蛋白,如果空腹血糖大于7.0毫摩爾每升,餐后兩小時血糖五大于11:1毫摩爾每升,診斷糖尿病,建議內(nèi)分泌科就診,指導降血糖藥物,并定期監(jiān)測血糖。
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