你好，如果月經(jīng)周期規(guī)律，周期28~30天的話，排卵期一般在兩次月經(jīng)的中間，從開始來月經(jīng)的第1天算，若月經(jīng)周期長或者短，一般排卵期在下次月經(jīng)來朝前的第14日。
      

        對于月經(jīng)規(guī)則的女性是,你計(jì)算出下次月經(jīng)什么時(shí)候來,下次月經(jīng)的第一天到減去14天.這一天就是排卵期.如該婦女月經(jīng)周期為28天,她的排卵期就應(yīng)在月經(jīng)周期的第14天左右；如該婦女的月經(jīng)周期為40天,則她的排卵期就應(yīng)在月經(jīng)周期的第26天左右（即下次月經(jīng)前14天左右）.
        排卵期的前4天后5天就是危險(xiǎn)期.容易懷孕.
        除危險(xiǎn)期之外的日期就是安全期.但是只是危險(xiǎn)性小,仍然有懷孕的可能.還是要注意避孕.
        一般來說月干凈后3天和月經(jīng)前3天是絕對安全期,是不會懷孕的.         
      
      

      女性的排卵日期一般在下次月經(jīng)來潮前的14天左右.下次月經(jīng)來潮的第1天算起,倒數(shù)14天或減去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和后4天加在一起稱為排卵期
      
      以上是對“排卵期怎么算”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！