病情分析：
      你好，通過(guò)你的描述，你目前主要問(wèn)題是頸椎生理彎曲消失了。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議首先改變自己的坐姿，站姿，使用低的軟的枕頭，避免過(guò)度彎曲頸椎，每天頭部運(yùn)動(dòng)。
      

      病情分析：
      你好，一般長(zhǎng)期低頭容易導(dǎo)致頸椎變直，時(shí)間長(zhǎng)了容易導(dǎo)致頸椎病。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      首先避免長(zhǎng)期低頭，頭米子操鍛煉，背疼痛，推拿按摩，熱敷，口服消炎止痛藥物，如洛索洛芬或者雙氯芬酸鈉。
      

      病情分析：
      您好，這樣子的話可注意飲食清淡的，還有可注意每天按摩的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這樣子的話可注意飲食清淡的，還有可注意每天按摩的，還有可注意補(bǔ)充氣血的食物，還有可注意每天運(yùn)動(dòng)的，這樣子的話比較好的。
      
      以上是對(duì)“前幾天去醫(yī)院照了X光”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！