通過(guò)你的詳細(xì)描述為膝關(guān)節(jié)外傷后疼痛腫脹，分析韌帶損傷，建議支具固定，建議口服舒筋活血膠囊，局部熱敷烤電微波治療，建議適當(dāng)休息一段時(shí)間，定期復(fù)查拍片。
      

      病情分析：
      你好，目前你這種情況主要是軟組織損傷導(dǎo)致的關(guān)節(jié)活動(dòng)受限疼痛需要靜養(yǎng)，可以保守治療
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以服用活血止痛片，以及雙氯芬酸鈉做針灸理療等消炎鎮(zhèn)痛，同時(shí)注意休息，不要?jiǎng)诶?，最好不要下蹲，祝您健?br />      

      病情分析：
      根據(jù)你的敘述，你的這種情況的話是需要做檢查的，親可以拍個(gè)x線片。
      指導(dǎo)意見：
      建議你放松心情，愉快的生活，盡早的去做檢查，看看骨頭有沒有問(wèn)題，如果都沒事的話就要換著抬高制動(dòng)，多注意休息。
      
      以上是對(duì)“半個(gè)月前，膝蓋內(nèi)測(cè)撞擊鐵板上了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！