失眠必須要調(diào)整好心理狀態(tài)考慮還是與壓力過大有關(guān)系的。不要總?cè)ハ胍恍┎缓玫氖虑椋欢ㄒ３中膽B(tài)放松。要多想一些開心的事情，睡前可以喝一杯熱牛奶，聽點助眠的音樂，如果嚴重可以喝點安神補腦液。
      

      你好！你已經(jīng)有一周了，晚上睡不著，因為擔心自己的未來和生活壓力。但是你沒有具體說明有啥傳染病和什么壓力？現(xiàn)在看來失眠比較嚴重，應(yīng)該到醫(yī)院治療，不然會影響身體健康。建議到醫(yī)院的精神心理科進行檢查治療，醫(yī)生會給你，開一些催眠，抗焦慮的藥物。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，失眠一周了，之前因為擔心自己有感染病，后來去醫(yī)院檢查沒有。
      指導(dǎo)意見：
      你的情況，檢查結(jié)果已經(jīng)出來，應(yīng)該放心了。白天可以做做運動，睡覺前喝杯熱牛奶。
      
      以上是對“我失眠一周了，晚上就是睡不著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好考慮是神經(jīng)衰弱，植物神經(jīng)功能紊亂引起的失眠睡不著
      指導(dǎo)意見：
      可以服用安神補腦，谷維素，刺五加片治療觀察看看，適當運動鍛煉，保持心情舒暢
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述的情況，考慮應(yīng)該是神經(jīng)衰弱引起的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以口服谷維素，維生素B2，平時應(yīng)該減輕壓力放松心態(tài)，保持心情，多到戶外活動。
      

      病情分析：
      你好，如果長時間失眠引起的睡眠質(zhì)量問題，會導(dǎo)致人的中樞神經(jīng)系統(tǒng)衰退，從而導(dǎo)致更多的問題出現(xiàn)，需要做一些調(diào)整和改善，以免影響你的生活質(zhì)量
      指導(dǎo)意見：
      建議你用體魄金睡眠枕來調(diào)理，體魄金睡眠枕中的中藥成分可以有效增強中樞神經(jīng)，達到靜心凝神、消除疲勞、等作用，可適用于失眠、煩躁、記憶力衰退等癥狀，效果是非常好的。平時休息要規(guī)律一些