一直睡不著，有可能是有心事，心事過重可能會引起。失眠，白天過度勞累也會引起失眠的，所以要調整好心態(tài)，要注意勞逸結合，如果長時間的失眠，可以考慮吃點營養(yǎng)腦神經或安神補腦類的藥物，可以到神經內科就診早睡早起不要睡得太晚
      

      引起失眠的原因很多。一方面與精神心理因素有關，例如壓力緊張或者受不良情緒的影響。另一方面也與軀體因素有關。三是存在不良的睡眠習慣，例如睡前過度興奮。建議保持平常心態(tài)，多參與戶外活動，增強體質，養(yǎng)成良好的睡眠習慣，嚴重者建議在醫(yī)生的指導下藥物治療。
      
      以上是對“晚上睡不著持續(xù)一周失眠”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      這確實是會影響第二天的上班和精神，發(fā)生了什么事，或者工作壓力大，讓你失眠？你可以嘗試一下多運動，多做體力勞動，不和咖啡和茶水，睡前泡熱水澡。不能改善，就是看醫(yī)生。
      

      病情分析：
      您好，您說的這種情況，一般的晚上睡不著叫覺，難以入睡，容易醒，引起的原因，有可能和您平時勞累過度，壓力過大，想事情太多導致的神經衰弱可能性較大。
      指導意見：
      建議：您可以適當?shù)某渣c藥物，如谷維素，安神補腦液，和維生素B1來改善的，另外平時注意，加強鍛煉，睡覺前可以適當?shù)挠脽崴菽_，可以促進血液循環(huán)，可以改善睡眠質量。祝您早日康復，健康快樂！

      病情分析：
      出現(xiàn)睡不著覺的現(xiàn)象，已經有一周的時間了，這種情況當然有可能是因為壓力大或者是由于過度勞累等導致。
      指導意見：
      所以你目前出現(xiàn)持續(xù)失眠的現(xiàn)象，建議最好還是注意避免壓力過大，同時可以考慮服用褪黑素，安神補腦液等藥物進行調理。