考慮是疼痛部位的無(wú)菌性炎癥，走路過(guò)多，體重過(guò)大的確是常見(jiàn)的病因，但也并非唯一原因，穿的鞋子不合適，久坐久立也是常見(jiàn)的病因。日常生活中，盡量穿有足弓的運(yùn)動(dòng)鞋，避免穿硬底或高跟鞋，保證足部正常力學(xué)承重?？稍谔弁床课煌庥酶嗨?，口服舒筋活血和消炎止痛藥物?？梢詼?zé)崴菽_，但時(shí)間不宜超過(guò)15分鐘。
      

      病情分析：
      患者你好，根據(jù)你的病情描述，多考慮患者慢性勞損引起的肌肉，韌帶疼痛
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      患者你好，根據(jù)你的病情，建議患者多注意休息，減少活動(dòng)，可以做理療，按摩治療
      

      病情分析：
      您好，有沒(méi)有受過(guò)外傷？之前沒(méi)有同樣的癥狀？建議到醫(yī)院拍片檢查一下。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您的情況建議到醫(yī)院拍片檢查一下，腫痛的原因很多，比如關(guān)節(jié)炎、外傷所致的軟組織挫傷等，明確診斷對(duì)癥治療，避免病情加重，祝安康！
      
      以上是對(duì)“左腳腳后跟內(nèi)側(cè)腫痛！不常走路”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！