我體型微胖，腰粗，腿也粗
女 | 11歲 2017-06-09 21:05:09
2人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢(xún)描述： 我體型微胖，腰粗，腿也粗，典型的易胖體質(zhì)，經(jīng)常不喜歡運(yùn)動(dòng)，非常挑食，喜歡吃肉，一運(yùn)動(dòng)起來(lái)渾身都發(fā)汗。
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2017-06-09 21:08:03
病情分析：
看了您的病情描述，建議您還是要適當(dāng)?shù)臏p一下肥喲，不然的話等稍微大一些，很多疾病就出來(lái)了
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議您平常還是少吃肉，多吃蔬菜和水果。早餐中餐少吃些晚餐盡量不吃，多運(yùn)動(dòng)一下
2017-06-09 21:39
ask78289552uo
追問(wèn)
老師你好，我具體應(yīng)該怎樣減肥
2017-06-09 21:45醫(yī)生回答：
早餐中餐盡量吃七八分飽，晚餐盡量不吃或少吃晚飯，過(guò)后運(yùn)動(dòng)五公里。
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