病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，這種情況建議平時(shí)多進(jìn)行下肢的專(zhuān)項(xiàng)鍛煉。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議每天進(jìn)行跑步，這是鍛煉的最好方法。也可以走一下鴨步，或者是進(jìn)行跳躍。
      

      病情分析：
      根據(jù)您所描述的情況，青少年男性愛(ài)好打籃球，感覺(jué)下肢力量不夠，想要提升。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況，建議鍛煉及活動(dòng)要適度，循序漸進(jìn)，不要過(guò)猛，以免影響青少年的生長(zhǎng)發(fā)育。
      

      病情分析：
      我認(rèn)為快速提高下肢力量沒(méi)有太好的辦法。尤其是不能通過(guò)藥物途徑。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      身體素質(zhì)的改善需要大量的運(yùn)動(dòng)，要堅(jiān)持鍛煉，同時(shí)也要改善飲食結(jié)構(gòu)，多吃富含動(dòng)物蛋白的食物。
      
      以上是對(duì)“我是打籃球的，下肢力量不夠”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！