病情分析：
      你描述的癥狀考慮是風寒受涼引起的，建議去中醫(yī)針灸科就診，檢查后采取針灸，理療。
      指導意見：
      建議平時要避風寒，注意保暖，不能吹空調(diào)，風扇，加強營養(yǎng)，多吃行氣活血的食物，禁生冷，寒涼刺激性飲食。
      

      病情分析：
      你好，從你所說的這種情況來看，一般多考慮軟組織的損傷頸椎上的問題或者是肩周炎所致，常由于勞損受涼局部的壓迫等因素而誘發(fā)。
      指導意見：
      建議你去針灸理療，可在醫(yī)生的檢查診治下確定合理性的診療方案，注意休息，避免吹空調(diào)或風扇。