病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述情況來看，這種情況應該是有一些腎虛
      指導意見：
      你說的大部分癥狀都屬于腎陽虛，應該是先天稟賦不足造成的，建議你可以去市中醫(yī)院開些中藥調理一下
      

      病情分析：
      你好,考慮腎虛,建議你可用中成藥六味地黃丸來調理，注意休息。
      指導意見：
      多食一些具有補腎作用的食物，如甲魚，豬腰等,適當運動可以達到養(yǎng)筋健骨,舒筋活絡,血脈通暢,健腎強身之效,增強自身抵抗力

      病情分析：
      你好，手心和腳心老是出汗這是陰虛引起的五心煩熱。
      指導意見：
      建議你吃知柏地黃丸治療。效果挺好的。忌口。不要吃辛辣食品。沒事多運動增強體質。
      
      以上是對“手腳心出冷汗，精神不好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！