這種情況首先平時要注意，不要熬夜，清淡飲食。不要總看手機(jī)，電腦電視，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動增強(qiáng)自身免疫力，多吃新鮮的水果和蔬菜，也可以吃點(diǎn)葉黃素或者維生素a。平時可以用金銀花，白菊花牛棒根泡水喝。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的檢查，考慮是體寒引起，可以去醫(yī)院中醫(yī)科看醫(yī)生，
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時注意飲食，飲食宜清淡，然后根據(jù)醫(yī)生建議，對癥治療，祝早日康復(fù)，生活幸福
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答你的問題！像你描述的這種情況的話，考慮是上火導(dǎo)致
      指導(dǎo)意見：
      建議像這種情況的話，在飲食上面應(yīng)當(dāng)特別注意，不能夠吃辛辣刺激上火類的食物，多吃一些水果蔬菜，會有利于緩解。
      
      以上是對“我平時畏寒，手腳冰涼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！