病情分析：
      白發(fā)在青少年或青年時發(fā)病。最早可見于兒童合理飲食預(yù)防白發(fā)注意飲食營養(yǎng)。
      指導意見：
      主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆等；蔬菜類胡蘿卜、菠菜等。動物類烏骨雞、牛羊豬肝等。水果類大棗、黑棗等。部分患者在誘發(fā)因素消除后，白發(fā)減少甚至消失。治療可用烏須白發(fā)丸，何首烏片。
      

      病情分析：
      白發(fā)的預(yù)防總的來說，要注意以下幾個方面：注意飲食營養(yǎng)。主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、紅菱、黑芝麻、核桃等；
      指導意見：
      蔬菜類常食胡蘿卜、菠菜、紫蘿卜頭、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。動物類常食烏骨雞、牛羊豬肝、甲魚、深色肉質(zhì)魚類、海參等。水果類常食紅棗、黑棗、柿子、桑椹、紫葡萄等?？傊?，具有深色（綠、紅、黃、紫）的食物都含有自然界的植物體與陽光作用而形成的色素，可以補充人體的色素，對頭發(fā)色澤的保健有益。
      

      病情分析：
      您好，經(jīng)常的精神高度緊張和抑郁、心境不佳、操勞過度等都會使頭發(fā)變白.
      指導意見：
      建議你應(yīng)盡量不要吃動物類油脂和白糖.可以通過藥療、食療和按摩治療方法治療白頭發(fā).何首烏、當歸、黑芝麻、核桃等都可以促進黑頭發(fā)增長.可以長期服用.
      
      以上是對“去年還沒有白頭發(fā)，今年為什么有白頭發(fā)了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！