那您的這種情況考慮有可能是肩周炎的情況，不能夠抬胳膊胳膊在抬的過程中受限，并且不能夠活動，這個需要及時去醫(yī)院，通過拍片子檢查確定具體的情況，可以通過注冊一些封閉針之類的，可能會止痛治治療。
      

      指導(dǎo)意見：
      從上述情況分析，表現(xiàn)為肩膀在活動時候出現(xiàn)彈響，持續(xù)1年仍然酸痛，個人分析需要考慮為軟組織損傷的可能性比較大。建議可以考慮去當?shù)蒯t(yī)院風(fēng)濕內(nèi)科就診
      
      以上是對“我的肩膀一抬胳膊就咯嘣咯嘣響”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      從你描述的這種情況來看，考慮是身體素質(zhì)一般，平時缺乏鍛煉血瘀氣滯導(dǎo)致的雙肩膀抬胳膊異響酸痛等不適癥狀、
      指導(dǎo)意見：
      你的這種情況可以口服舒筋活血片，外用烏梢蛇活骨苗家貼活血化瘀。消腫止痛改善血液循環(huán)去除風(fēng)寒濕痹，促進損傷細胞修復(fù)，避免過度勞累，避免受涼就行了。祝你健康、
      

      病情分析：
      你好，您最近一年出現(xiàn)肩關(guān)節(jié)關(guān)節(jié)彈響以及酸痛的癥狀，這種情況考慮是由于肩關(guān)節(jié)炎癥引起的！
      指導(dǎo)意見：
      你好，從您描述的癥狀分析考慮是由于關(guān)節(jié)炎癥引起的，可能的原因是韌帶，軟骨的損傷變性引起，最好檢查肩關(guān)節(jié)磁共振看看！
      

      病情分析：
      是雙側(cè)肩膀還是單側(cè)？出現(xiàn)這樣的情況是否有誘因？是否有過度使用肩部關(guān)節(jié)的情況？
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)您的描述，考慮您的情況有可能是肩關(guān)節(jié)炎，建議您可以適當口服消炎鎮(zhèn)痛藥物，規(guī)律鍛煉肩關(guān)節(jié)，適當熱敷按摩，都可以有效改善您的癥狀。