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每次考試都很緊張，疑似考試綜合證
女 | 16歲 2017-06-21 13:05:00
2人回復(fù)
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健康咨詢描述： 每次考試都很緊張，疑似考試綜合證，平時不管什么時候也特別容易緊張，一點(diǎn)小事就特別緊張，中午還要中考，求醫(yī)生幫幫我，說一些可以自己治療的，沒法去醫(yī)院看病
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2017-06-21 13:09:17 我要投訴
病情分析：
這個就是心理緊張，這個就是要注意自我調(diào)節(jié)，保證充足的睡眠聽聽輕松音樂
指導(dǎo)意見：
如果特別緊張的話，可以找一種自己能放松的方式比如想想快樂的事，開心的事，深呼吸一下
2017-06-21 13:20:14 我要投訴
病情分析：
你好，這樣是會影響你生活學(xué)習(xí)的，要放松心情，自我調(diào)節(jié)，可以適量運(yùn)動，聽舒緩音樂，希望可以幫到你
指導(dǎo)意見：
你好，這樣是會影響你生活學(xué)習(xí)的，要放松心情，自我調(diào)節(jié)，可以適量運(yùn)動，聽舒緩音樂，希望可以幫到你
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