一般有兩方面的原因。
      第一，是軀體疾病。主要可能是呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)的問題。比如呼吸系統(tǒng)的哮喘，可能在接觸到花粉、刺激性氣味或者感染時，會出現(xiàn)發(fā)作性胸悶表現(xiàn)。還有心血管系統(tǒng)的心律失常，心臟早博、陣發(fā)性室上性心動過速等等，都可能出現(xiàn)心悸心慌的表現(xiàn)。
      第二，就是焦慮的表現(xiàn)。也會出現(xiàn)全身發(fā)緊，心慌胸悶表現(xiàn)。
      

      病情分析：
      胸悶原因有很多，心血管疾病或是心臟神經官能癥較為常見，還有情緒不佳，室內環(huán)境空氣不流通等也會造成胸悶氣短
      指導意見：
      建議及早去醫(yī)院檢查，可以做胸透、心電圖、B超及血液分析等檢查，以便查明病因，及時接受治療。

      病情分析：
      上述情況是心肌缺血的可能性比較大，引起的原因有可能是勞累，精神緊張
      指導意見：
      建議注意休息，避免精神緊張，避免勞累，可以去醫(yī)院檢查心電圖，藥物方面可以給予丹參滴丸口服治療的
      以上是對“我覺得心里悶，有時還很慌”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你這種情況是由于精神緊張造成的。建議你放松心情。
      指導意見：
      選擇自己喜歡的方式釋放緊張的情緒，爬山，跑步或者去K歌?；蛘哒覀€知己傾訴。愿你早日走出來！