血糖偏高?有尿糖嗎?如果沒有尿糖說明存在糖耐量異常.這時飲食要注意：(1)控制每日攝人所有食物提供的總熱量，以達到或維持理想體重為宜。(2)平衡膳食以達到足夠的營養(yǎng)，合理安排各種營養(yǎng)物質(zhì)在膳食中所占的比例。(3)低脂肪、適量優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、高碳水化合物飲食。其戶高碳水化合物是指適量放寬對主食的限制，對單據(jù)、雙糖、糕點和甜食予以限制。(4)高纖維飲食。多選擇如粗糧、蔬菜等食物，利于血糖和血脂的下降及大便的通暢。(5)清淡飲食．少吃鹽，每日進鹽6—8克。(6)堅持少量多餐，定時定量定餐，一天不少于3餐。.再就是定期檢測血糖、尿糖.正常體重的簡單計算公式如身高(cm)-105＝體重(kg)。體所需熱能的主要來源是食物中所含的碳水化合物、脂肪和蛋白質(zhì)，每克碳水化合物或蛋白質(zhì)在體內(nèi)燃燒可產(chǎn)生熱能18KJ（4kcal)．每克脂肪在體內(nèi)燃燒可產(chǎn)生熱能9kcal。成年糖尿病患者的熱能供給量[每日kcal／kg]勞動（活動）強度消瘦正常肥胖重體力活動（如搬運工）45-504035中體力勞動（如電工安裝）403530輕體力活動（如坐著工作）353020-25休息狀態(tài)25-3020-2515-20
      

      不要吃含糖的食物.