病情分析：
      您好，根據(jù)你說的情況看，您是咨詢關(guān)于產(chǎn)后的有關(guān)問題，一般多數(shù)患者在分娩后尤其是多次分娩后會(huì)出現(xiàn)陰道松弛的。
      指導(dǎo)意見：
      您好，分娩后的患者多是有陰道松弛的，但一般不會(huì)影響您正常性生活的，建議您不用緊張的，平時(shí)注意多做縮肛運(yùn)動(dòng)有利于恢復(fù)的。
      

      病情分析：
      你好，陰道松弛是生產(chǎn)時(shí)陰道彈性纖維斷裂引起的陰道松弛。
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議你可以采取縮陰提肛運(yùn)動(dòng)，斷裂盆底肌肉，每天一次每次15分鐘，另外可以采取小便時(shí)終端尿液5秒鐘的辦法，
      

      每天做收肛活動(dòng)，有時(shí)間你就可以做，而且，隱私性極強(qiáng)，收肛可以有效的鍛煉盆底肌肉，從而提高陰道緊握力只有你閑著，就可以收縮，時(shí)間完全自由，也可以使用旗曼私密花園產(chǎn)品幫助恢復(fù)陰道緊致，使其緊，不松弛。還有一點(diǎn)就是注意飲食均衡以及陰道衛(wèi)生。
      
      以上是對(duì)“生育后下身松弛怎么辦”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！