病情分析：
      你好，一般年輕人睡眠要保持在七、八個小時左右較好，由于高中學習緊張，面臨高考，但最好不熬夜。
      指導意見：
      建議你保持充足睡眠，因人的生物鐘打亂，身體是有影響，晚上超過12點還沒休息，會引起精神不佳，相應記憶力就會降低。
      

      病情分析：
      你好，每天需要保證大概七八個小時的睡眠時間才能更好的去上課，去做題
      指導意見：
      雖然我也能理解高三壓力大，但是晚上一點睡實在太晚了，早上早點起沒關系，學習重要身體更重要