嗯，根據(jù)你的表現(xiàn)，具體的我需要看下片子，看一下骨刺的嚴重程度來決定具體的治療方案，如果特別嚴重的話，建議行手術(shù)治療骨刺期，手術(shù)效果是比較好的，如果不嚴重的話，可以服用根痛寧來調(diào)理一下也是可以的，希望我的回答對您有何幫助？
      

      病情分析：
      據(jù)你的描述分析，你現(xiàn)在只有4歲，這個年齡出現(xiàn)骨刺可能性不大，你可提供相關(guān)的檢查進行分析。
      指導意見：
      你可詳細的描述下局部的情況，比如；局部否出現(xiàn)紅腫，疼痛、以及皮膚的疾病。做過什么檢查，結(jié)果如何。
      

      病情分析：
      足跟骨刺癥狀是足根壓痛走路時腳跟不敢用力有石硌針刺的感覺活動開后癥狀減輕治療可以采用中醫(yī)穴位外敷可舒筋活血消腫止痛活血散淤
      指導意見：
      平時避免長時間站立，行走，自己多按摩，使用醋外泡，再者可以外敷中藥，疼痛期間需要休息，外擦藥酒，內(nèi)服跌打丸，消炎止痛藥物，再者可以結(jié)合針刀，封閉針等措施
      
      以上是對“腳后跟長骨刺了怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！