根據(jù)你口述的癥狀，多考慮還是由于超負(fù)荷的運(yùn)動(dòng)或者是過(guò)度的跑調(diào)而導(dǎo)致的運(yùn)動(dòng)損傷，目前已經(jīng)出現(xiàn)了積氣和卡頓以及疼痛感，并且是明顯的癥狀，建議選擇中醫(yī)理療法進(jìn)行治療，如果效果不好建議及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行系統(tǒng)的檢查治療。
      

      病情分析：
      你好，你的描述有屬于運(yùn)動(dòng)過(guò)度，都是可能會(huì)影響導(dǎo)致疼痛。
      指導(dǎo)意見：
      這個(gè)臨床應(yīng)該是及時(shí)休息基本可以繼續(xù)配合休息，你勞逸結(jié)合，即可好轉(zhuǎn)，的減少刺激。

      病情分析：
      根據(jù)你提供的情況，一般的考慮是缺鈣引起的癥狀，及時(shí)的自我調(diào)理，可以改善癥狀的。
      指導(dǎo)意見：
      首先需要注意飲食的調(diào)理，清淡容易消化的食物，可以多吃含鈣的排骨湯大骨湯之類的食物，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣
      
      以上是對(duì)“從小就腳痛，特別是膝蓋”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！