建議還是要注意，不要總胡思亂想了，還是放松一下心態(tài)，不要讓自己太緊張，要保持心情良好，如果感覺自己長時間的失眠或者是癥狀不見改善，可以到醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科進行檢查。
      

      病情分析：
      你說的這種情況可能還是最近生活壓力過大導致的，建議目前還是適當?shù)臏p壓。
      指導意見：
      可以考慮適當?shù)捏w育鍛煉，或者出去旅游?；蛘咭恍┢渌氖裁礈p壓的方法，如果持續(xù)不好轉(zhuǎn)，可以考慮去醫(yī)院做一個該部位的胸部x.片，明確診斷，及時對癥處理即可。祝好。

      病情分析：
      根據(jù)以上所述：您好您的情況考慮可能是受涼或者飲食不規(guī)律引起的消化功能紊亂及神經(jīng)衰弱。
      指導意見：
      建議：避免熬夜，注意飲食，清淡食物，注意休息，不要過度勞累，還可以吃點幫助消化類的。
      
      以上是對“醫(yī)生，最近總是胡思亂想”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！