建議還是要注意，不要總胡思亂想了，還是放松一下心態(tài)，不要讓自己太緊張，要保持心情良好，如果感覺自己長(zhǎng)時(shí)間的失眠或者是癥狀不見改善，可以到醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科進(jìn)行檢查。
      

      病情分析：
      你說的這種情況可能還是最近生活壓力過大導(dǎo)致的，建議目前還是適當(dāng)?shù)臏p壓。
      指導(dǎo)意見：
      可以考慮適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，或者出去旅游。或者一些其他的什么減壓的方法，如果持續(xù)不好轉(zhuǎn)，可以考慮去醫(yī)院做一個(gè)該部位的胸部x.片，明確診斷，及時(shí)對(duì)癥處理即可。祝好。

      病情分析：
      根據(jù)以上所述：您好您的情況考慮可能是受涼或者飲食不規(guī)律引起的消化功能紊亂及神經(jīng)衰弱。
      指導(dǎo)意見：
      建議：避免熬夜，注意飲食，清淡食物，注意休息，不要過度勞累，還可以吃點(diǎn)幫助消化類的。
      
      以上是對(duì)“醫(yī)生，最近總是胡思亂想”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！