你好，請(qǐng)問這種情況有多久了？做過哪些檢查？根據(jù)你的描述，我認(rèn)為可能是體位性低血壓，建議監(jiān)測(cè)血壓，同時(shí)生活規(guī)律，按時(shí)作息，營(yíng)養(yǎng)均衡，不要挑食，適量運(yùn)動(dòng)，保持情緒穩(wěn)定。站立時(shí)動(dòng)作要慢，如果癥狀持續(xù)不緩解，建議去醫(yī)院就診。
      

      病情分析：
      你好，從你描述的情況來看，你目前的頭暈的情況，主要可能是體位性低血壓而引起的。
      指導(dǎo)意見：
      你好，多注意休息，避免過度的活動(dòng)，以免加重不適的，一般慢慢的站起來就可以逐漸的達(dá)到改善的了。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的敘述考慮是體位性低血壓，可口服貞芪扶正膠囊治療
      指導(dǎo)意見：
      建議保持愉快的心情，注意休息，生活規(guī)律，不要熬夜，希望我的回復(fù)對(duì)有幫助
      
      以上是對(duì)“蹲了起來和睡了起來頭暈”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！