最近非常心煩！晚上也睡不好不知道該怎么樣面對(duì)接下來(lái)

男 | 22歲 2017-07-21 00:55:24 2人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述：最近非常心煩！晚上也睡不好不知道該怎么樣面對(duì)接下來(lái)的種種事情，感覺(jué)憋在心里面特別不舒服。主要是工作上面的事情，找了好多的工作都特別不如意都不知道應(yīng)該做什么了。

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尹會(huì)娟天津市河西醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 冠心病，糖尿病，甲狀腺功能亢進(jìn)癥，甲狀腺功能減退癥幫助網(wǎng)友：3117稱(chēng)贊：1

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2017-07-21 08:16:02 我要投訴

      病情分析：
      您好，根據(jù)敘述建議您放松心情，不要給自己太大壓力，相信自己，通過(guò)自己的努力可以做好每一件事情。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)多與家人及朋友交流溝通，中成藥可服用加味逍遙丸，有疏肝解郁行氣的作用，增加戶(hù)外運(yùn)動(dòng)。

張龍山西鋁廠職工醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 流行性感冒,早泄,子宮腫瘤,更年期綜合癥幫助網(wǎng)友：75969稱(chēng)贊：186

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2017-07-21 08:57:31 我要投訴

      病情分析：
      由于工作不順利，引起心情煩躁，可以出現(xiàn)疲勞乏力，失眠，因此，需要注意休息。適當(dāng)鍛煉身體。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)注意飲食清淡，多吃新鮮蔬菜水果。不要吃辛辣刺激的食物。如果失眠嚴(yán)重，可以使用中成藥養(yǎng)血安神膠囊調(diào)理體質(zhì)，可以防止心情煩躁。