病情分析：
      這位朋友你好.根據(jù)你所說(shuō)的情況.可能是缺鈣引起來(lái)的表現(xiàn).人體的鈣離子參與肌肉的收縮與舒張.在不足的情況下.就會(huì)造成腿抽筋的表現(xiàn).
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議服用一段時(shí)間鈣類制劑來(lái)進(jìn)行調(diào)理.在醫(yī)生指導(dǎo)下給予含有維生素D和鈣劑的藥品.飲食上應(yīng)多吃些含鈣量高的食物.例如牛奶.蛋類.豆制品.蔬菜和水果等.
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，因?yàn)楹钩龅奶?，同樣你的身體微量元素丟失的也非常多，當(dāng)身體的鈣鉀鎂，流失過(guò)多時(shí)會(huì)有腳抽筋的反應(yīng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      流汗的時(shí)候注意補(bǔ)充微量元素，多喝水?？梢缘剿幍曩I鈣中鈣。多吃蔬菜水果。