最近在跑步減肥，跑完感覺(jué)腰腿無(wú)力

女 | 22歲 2017-07-21 18:48:47 2人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：最近在跑步減肥，跑完感覺(jué)腰腿無(wú)力，平時(shí)猛的起身會(huì)頭暈眼花，唇色發(fā)紫泛白，臉色黑黃，平時(shí)會(huì)熬夜，請(qǐng)問(wèn)該怎么調(diào)理？

投訴

其他類似問(wèn)題

回復(fù)區(qū)

方利洋醫(yī)師擅長(zhǎng): 心絞痛,高血壓,不穩(wěn)定型心絞痛,冠心病,冠狀動(dòng)脈粥幫助網(wǎng)友：2739稱贊：4

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2017-07-21 19:06:40 我要投訴

      病情分析：
      你好，您久坐久臥突然起身出現(xiàn)頭暈眼花癥狀考慮為體位性低血壓或者是存在營(yíng)養(yǎng)不良性貧血可能
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您平時(shí)多吃些有營(yíng)養(yǎng)食物，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)飲食合理，避免長(zhǎng)期節(jié)食導(dǎo)致的營(yíng)養(yǎng)不良。

2017-07-21 19:35 ask79494782sw 追問(wèn)

謝謝醫(yī)生，隔天慢跑30分鐘合適嗎？我的膚色可以通過(guò)藥物調(diào)理嗎？

2017-07-21 19:36醫(yī)生回答：

慢跑是可以的，多吃些阿膠紅棗純瘦肉等補(bǔ)氣血，膚色會(huì)好一些

劉建梅主管護(hù)師擅長(zhǎng): 胃潰瘍，急慢性胃炎，十二指腸潰瘍，反流性食管炎幫助網(wǎng)友：9442稱贊：1

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2017-07-21 21:47:55 我要投訴

      病情分析：
      你好！跑步覺(jué)得腰腿無(wú)力，平時(shí)猛起會(huì)頭昏眼花，應(yīng)該考慮是體位性低血壓
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你跑步適當(dāng)，不能超過(guò)一萬(wàn)步。到醫(yī)院測(cè)量不同體位的血壓，以便明確病因，對(duì)癥治療，以免暈厥帶來(lái)不良影響。多飲水可增加血容量而提高血壓