這種情況也有可能是缺乏鍛煉，也有可能是扁平足或者是缺鈣的表現(xiàn)。一定要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)素質(zhì)。多吃點(diǎn)高蛋白高熱量的食物，睡覺(jué)前多喝牛奶，口服葡萄糖酸鈣口服液
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你所說(shuō)的情況來(lái)看，你的癥狀考慮為是由于跟骨骨刺、脂肪墊炎、腰椎疾病壓迫神經(jīng)引起的可能比較大。
      指導(dǎo)意見：
      建議你盡量是多休息，可以服用骨刺平片、舒經(jīng)活絡(luò)丸、雙氯芬酸鈉片來(lái)治療，最好是做下拍片檢查確定下病因再治療。
      

      病情分析：
      從您的情況來(lái)看的話，多數(shù)考慮還是足跟下脂肪墊炎引起來(lái)的
      指導(dǎo)意見：
      建議這段時(shí)間注意休息，可以服用一些舒筋活絡(luò)及抗炎鎮(zhèn)痛的藥物，希望對(duì)您有所幫助
      
      以上是對(duì)“站立或走一會(huì)（半小時(shí)）腳后根痛”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！