這種情況也有可能是缺乏鍛煉，也有可能是扁平足或者是缺鈣的表現(xiàn)。一定要加強營養(yǎng)，加強鍛煉，增強體質素質。多吃點高蛋白高熱量的食物，睡覺前多喝牛奶，口服葡萄糖酸鈣口服液
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你所說的情況來看，你的癥狀考慮為是由于跟骨骨刺、脂肪墊炎、腰椎疾病壓迫神經引起的可能比較大。
      指導意見：
      建議你盡量是多休息，可以服用骨刺平片、舒經活絡丸、雙氯芬酸鈉片來治療，最好是做下拍片檢查確定下病因再治療。
      

      病情分析：
      從您的情況來看的話，多數(shù)考慮還是足跟下脂肪墊炎引起來的
      指導意見：
      建議這段時間注意休息，可以服用一些舒筋活絡及抗炎鎮(zhèn)痛的藥物，希望對您有所幫助
      
      以上是對“站立或走一會（半小時）腳后根痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！