病情分析：
      你好，你的癥狀考慮腎陽虛引起的，可以口服金匱腎氣丸緩解癥狀
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)生活規(guī)律不要熬夜，飲食上多吃大棗羊肉龍眼枸杞等補(bǔ)氣血的食物，忌食生冷，平時(shí)要加強(qiáng)鍛煉身體祝你健康

      病情分析：
      您好，平時(shí)有手淫，熬夜等不良習(xí)慣嗎，考慮有可能是腎陽虛導(dǎo)致的，建議增加戶外運(yùn)動。
      指導(dǎo)意見：
      中成藥可服用金匱腎氣丸，有溫補(bǔ)腎陽的作用，平時(shí)多食用牛羊肉，枸杞等補(bǔ)腎的食物，保證足夠的睡眠。