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我身高163體重113.8我應(yīng)該減肥嗎?

女 | 14歲 2017-07-29 14:02:56 5人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 我身高163體重113.8我應(yīng)該減肥嗎?

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趙建群
趙建群 濟(jì)南市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 冠心病,糖尿病,高血壓,甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺炎 幫助網(wǎng)友:44752稱贊:1
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2017-07-29 14:34:10 我要投訴

      病情分析:
      您好,很高興為您解答這個(gè)問(wèn)題!標(biāo)準(zhǔn)體重是身高減去105。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你的體重很標(biāo)準(zhǔn),不需要減肥,而且你正在處于長(zhǎng)身體的時(shí)候,只要平時(shí)合理飲食,堅(jiān)持鍛煉,體重會(huì)保持的很理想!
      

王麗麗
王麗麗 聊城市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 腦出血,腦梗死,多發(fā)性硬化,腦炎,癲癇,高血壓,高 幫助網(wǎng)友:37408稱贊:3
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2017-07-29 14:29:55 我要投訴

      病情分析:
      你這個(gè)身高和體重還是比較匹配的,我感覺(jué)你這個(gè)年紀(jì)不需要
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      刻意的去控制體重。以免影響正常的生長(zhǎng)發(fā)育??梢陨晕⑦m當(dāng)?shù)目刂埔幌嘛嬍?,適當(dāng)多參加活動(dòng)。
      

王玉青
王玉青 長(zhǎng)治潞州仁禾醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 心肌梗塞、腦梗塞、腦溢血、哮喘、糖尿病、高血壓。 幫助網(wǎng)友:19070稱贊:36
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2017-07-29 14:34:04 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)您描述的情況,考慮您可能是因?yàn)閾?dān)心體重問(wèn)題導(dǎo)致的疑問(wèn)。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議您:不必?fù)?dān)心,身高體重是成比例的。標(biāo)準(zhǔn)體重。不必減肥,只是要多吃水果蔬菜,禁忌油膩,辛辣等刺激性食物。多運(yùn)動(dòng)。
      
      以上是對(duì)“我身高163體重113.8我應(yīng)該減肥嗎?”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

張美華
張美華 平陰縣孝直鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 內(nèi)外婦科常見(jiàn)病,多發(fā)病的護(hù)理,如糖尿病,高血壓,婦 幫助網(wǎng)友:25392稱贊:40
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2017-07-29 14:47:37 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的身高163cm,標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該是114斤,你是標(biāo)準(zhǔn)體重,不用減肥。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議注意飲食多樣化,多食新鮮蔬菜水果,不食動(dòng)物脂肪動(dòng)物內(nèi)臟及油炸食物,適當(dāng)增加高蛋白飲食,如雞蛋魚(yú)蝦牛奶瘦肉,多參加運(yùn)動(dòng)鍛煉。
      

趙慧霞
趙慧霞 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 小兒感冒,嬰兒腹瀉,小兒濕疹,小兒肺炎支原體肺炎, 幫助網(wǎng)友:17985稱贊:51
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2017-07-29 16:29:04 我要投訴

      病情分析:
      您好,你上面說(shuō)現(xiàn)在體重113斤了,身高163那是還可以的!
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      我覺(jué)得你這樣研制也不用刻意去減肥,太瘦其實(shí)也并不好看的,所以可以正常飲食!
      

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