病情分析：
      這種情況需要配合心理醫(yī)生的心理疏導(dǎo)的同時進行調(diào)理。
      指導(dǎo)意見：
      另外要注意配合多參加戶外活動，增加與外界的交流和溝通，避免受到外界的不良刺激。
      

      病情分析：
      你好，具體恐懼什么呢，建議平時適當(dāng)減減壓，多尋求家人朋友支持幫助。
      指導(dǎo)意見：
      妥善處理好相應(yīng)的生活事件，再其陪同下逐步去適應(yīng)，必要可以選擇合適抗焦慮藥物改善。
      

      恐懼多數(shù)是因為睡眠持續(xù)不好或睡眠嚴重不足大腦過度疲勞引起的，針對這一病因，可采用沒有依賴性的中草藥對癥治療理后是能夠恢復(fù)正常的。
      
      以上是對“恐懼，怎么辦，怎么辦，怎么辦怎么辦怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！