病情分析：
      你好，通過你描述的情況分析，這種情況多數(shù)是脂肪堆積所導(dǎo)致的，一般是局部運(yùn)動缺乏所導(dǎo)致。
      指導(dǎo)意見：
      建議您這種情況可以做有氧運(yùn)動，比如慢跑游泳等等都是比較不錯的減肥鍛煉方式
      

      病情分析：
      你說的情況是大腿比較粗，這個和先天發(fā)育遺傳都是有關(guān)的。
      指導(dǎo)意見：
      當(dāng)然如果想要改變的話，通過局部的一個生活習(xí)慣效果只能說不是太好，可以先嘗試健身鍛煉。
      

      病情分析：
      肥胖不是一下減下來的，平時注意好你的正常飲食，按時吃飯，但是晚飯米，面等主食不要太多，多運(yùn)動才可能慢慢減肥。
      指導(dǎo)意見：
      沒有捷徑，不能節(jié)食，但是三餐還要按時吃，每天堅(jiān)持2小時鍛煉。游泳，走路，跳舞這樣的減肥效果明顯點(diǎn)！
      
      以上是對“大腿太粗，希望您能給我意見”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！