病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，運(yùn)動(dòng)量少引起的體內(nèi)脂肪堆積，增加體育鍛煉。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      飲食清淡，辛辣刺激不吃，肥甘厚味不吃，減輕壓力，多吃蔬菜水果，避免久坐，增加戶外運(yùn)動(dòng)。

      病情分析：
      根據(jù)你所說(shuō)的情況，胖，如果不是太胖并沒(méi)有什么害處有，古代以胖為美呢？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您，平時(shí)注意參加一些體育運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持每天鍛煉，需要持之以恒。飲食在滿足機(jī)體需要的同時(shí)，需要適當(dāng)控制，多吃蔬菜及水果。管住嘴，邁開(kāi)腿堅(jiān)持下去一定會(huì)有所變化的。

      病情分析：
      你好，肥胖一般考慮是由于長(zhǎng)期缺乏運(yùn)動(dòng)和飲食不規(guī)律導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你平時(shí)可以少食多餐，多吃綠色蔬菜，水果，少吃含淀粉高的食物，多吃粗糧。增加運(yùn)動(dòng)
      以上是對(duì)“吃什么都胖，怎么辦？我也不吃零食”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你說(shuō)的這種情況下我給你以下幾點(diǎn)建議希望能夠?qū)δ阌兴鶐椭?br />      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      考慮你是屬于易胖體質(zhì)，不建議服用減肥藥進(jìn)行減肥，可以通過(guò)飲食來(lái)調(diào)節(jié)一下，少油少鹽，盡量吃水煮菜和肉類，晚飯吃七分飽，每天有氧運(yùn)動(dòng)兩個(gè)小時(shí)，多喝水多吃水果，慢慢體質(zhì)就可以調(diào)整過(guò)來(lái)了

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述吃什么都胖，有可能是胃腸消化吸收比較好。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)要盡量控制主食攝入，不要吃脂肪含量高的食物，多吃些蔬菜水果，晚餐也可以用蔬菜水果代替，盡量多運(yùn)動(dòng)。