病情分析：
      你這是長時(shí)間使用嗓子造成的；真聲部分太多，唱起來比較吃力，越是想唱好嗓子越是發(fā)干，這樣對(duì)嗓子也不好。
      指導(dǎo)意見：
      建議先練呼吸，然后再輕聲練習(xí)發(fā)聲，注意用氣息帶出聲音，等到能控制一定的氣息后，可以適當(dāng)加大音量，等到一定水準(zhǔn)時(shí)，可以適當(dāng)加長唱歌時(shí)間。同事可以在唱歌時(shí)候長備點(diǎn)慢嚴(yán)舒檸好爽糖，日常潤嗓、護(hù)嗓，讓咽喉時(shí)刻保持舒爽