健康咨詢描述: 小腿粗這個腿突然間胖好多上了高中不咋運動小腿怎么那么粗像是肌肉
病情分析:
像你這個情況還是應(yīng)該青春期盡量的,還是注意多進(jìn)行運動一下比較好一些。
指導(dǎo)意見:
最好的方法就是不行慢慢的進(jìn)行,慢走的話可以去好的,減下來健康情況。一定要注意飲食,要控制。
病情分析:
你好根據(jù)你的情況看是因為青春期激素水平的變化,還有學(xué)習(xí)壓力的增加,活動量的減少所形成
指導(dǎo)意見:
建議:對自己有樂觀的態(tài)度。飲食注意營養(yǎng)豐富但少食高脂肪高熱量的食物,在學(xué)習(xí)的同時適當(dāng)?shù)脑黾芋w育鍛煉,可以跳神,跑步等
病情分析:
你好,根據(jù)你的情況分析,這不一定是由于運動引起,平時一些習(xí)慣以及發(fā)力的情況,都會導(dǎo)致局部的肌肉結(jié)實
指導(dǎo)意見:
這種情況應(yīng)該多做一些牽拉瑜伽,放松局部的肌肉拉長肌腱才能讓線條更加好看,避免吃辛辣油膩食物
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