病情分析：
      你好，舌有齒痕，通常是脾虛的表現(xiàn)，脾虛導(dǎo)致痰濕內(nèi)生，在有齒痕的同時(shí)還有舌面淡白的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議多食健脾滲濕的食物，如冬瓜、山藥、薏苡仁、木瓜、生姜等，可以用中藥調(diào)理，如參苓白術(shù)散、健脾丸、茯苓、白術(shù)。忌滋膩食物、甜食、生冷食物。
      

      病情分析：
      齒痕說(shuō)明脾虛，建議你多喝粥，實(shí)物細(xì)嚼慢咽，不要吃辛辣，刺激的食物，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      也可以找中醫(yī)調(diào)理，不要暴飲暴食，面色黃也是應(yīng)為脾虛，脾胃是后天之本，脾胃不好所有的營(yíng)養(yǎng)都吸收不了，我原來(lái)也這樣，后來(lái)經(jīng)過(guò)幾個(gè)月的中藥、食物調(diào)理，現(xiàn)在漸漸恢復(fù)了，不要著急，如果難受去看看，不難受就注意飲食，祝你早日康復(fù)
      

      病情分析：
      你的情況是舌頭有齒痕好多年，脾胃虛弱，不能吃涼的，氣短沒(méi)力氣說(shuō)話，外陰瘙癢，屬于中焦虛寒，下焦有濕熱。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      從你的情況來(lái)看，主要是有齒痕好多年，脾胃虛弱，不能吃涼的，氣短沒(méi)力氣說(shuō)話，外陰瘙癢，瘙癢的話可以外用藥來(lái)治療，你可以專門吃調(diào)理脾胃的藥。
      
      以上是對(duì)“！我舌頭有齒痕好多年”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，證屬脾氣虛，脾虛不能運(yùn)化水濕，水濕積聚日久化熱。肝脾也容易相互影響。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議補(bǔ)充舌苔，以便辨證。調(diào)整情緒，清淡飲食，平時(shí)多食薏米之類健脾去濕的食物，到醫(yī)院就診，中藥治療。