強(qiáng)直有什么鍛煉腰椎的方法嗎
男 | 29歲 2017-08-17 17:30:14
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢描述： 我強(qiáng)直兩年半，腰痛，最近在吃西樂(lè)葆，想問(wèn)一下怎么鍛煉腰椎
想得到怎樣的幫助：強(qiáng)直有什么鍛煉腰椎的方法嗎
其他類(lèi)似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
于崢嶸 北京大學(xué)第一醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 脊柱外科退行性疾病、脊柱創(chuàng)傷、四肢創(chuàng)傷、腰椎間盤(pán)突
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2022-11-04 05:01:37 我要投訴
病情分析：
您好，您的描述情況是否說(shuō)的是強(qiáng)直性脊柱炎的狀態(tài)，這個(gè)不僅僅是鍛煉問(wèn)題。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
按摩推拿是重點(diǎn)，這個(gè)應(yīng)該每天進(jìn)行，要做到位，再有吃蜂王漿有好處的,慢性的免疫系統(tǒng)疾患,通過(guò)調(diào)整時(shí)可以延緩病程的發(fā)展。可以趴在床上，手放身體兩側(cè)，抬頭翹腳堅(jiān)持一定程度后放下，反復(fù)進(jìn)行，是鍛煉腰背肌的方法。
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