健康咨詢(xún)描述: 太瘦了,想咨詢(xún)一下怎樣才能變胖,哎好苦惱,而且胸也好小
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的情況。如果你平時(shí)消化不良?;蛘呤浅缘奶???赡軙?huì)營(yíng)養(yǎng)不良,偏瘦。
指導(dǎo)意見(jiàn):
你好,根據(jù)你描述的情況,一般多吃高營(yíng)養(yǎng)的食物。而且運(yùn)動(dòng)量不要太大的話(huà)。會(huì)發(fā)胖。另外如果腸道吸收不好的話(huà)。可以吃一些助消化的調(diào)理腸胃的藥。
你好,根據(jù)您的情況主要考慮是營(yíng)養(yǎng)吸收不好,可能是貧血,或者是缺鈣缺鋅等原因引起的。也可能是脾胃不和所致。建議您適當(dāng)補(bǔ)鈣,補(bǔ)鋅,促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)吸收,多吃點(diǎn)兒高營(yíng)養(yǎng),高蛋白食物,保證充足睡眠,不要熬夜,必要時(shí)檢查一下微量元素,血紅蛋白。
病情分析:
你好,根據(jù)您的描述您的有想變豐滿(mǎn)的強(qiáng)烈愿望,建議平時(shí)飲食調(diào)理!
指導(dǎo)意見(jiàn):
你好,很高興為你服務(wù)!想變豐滿(mǎn)首先您先要堅(jiān)持鍛煉,其次多吃豬皮豬腳,奶油蛋糕等食物,均可以達(dá)到豐滿(mǎn)效果!
以上是對(duì)“太瘦了,想咨詢(xún)一下怎樣才能變胖”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的情況分析,身體瘦,胸也小,可以通過(guò)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),多運(yùn)動(dòng),保證充足睡眠來(lái)變胖。
指導(dǎo)意見(jiàn):
加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),多吃高蛋白,高熱量,多維生素的食物,生話(huà)要有規(guī)律,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),保證充足睡眠,保持好心情。
病情分析:
體型消瘦是一種常見(jiàn)的現(xiàn)象,一般是由于機(jī)體處于負(fù)氮平衡狀態(tài)引起的
指導(dǎo)意見(jiàn):
根據(jù)你敘說(shuō)的情況,建議適當(dāng)加大飲食攝入量,盡量減少運(yùn)動(dòng)和鍛煉,多食用些開(kāi)胃的食物
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