病情分析：
      這種情況可能是神經(jīng)衰弱引起的，可以服用安神補(bǔ)腦液或者安神膠囊調(diào)理
      指導(dǎo)意見：
      精神因素也很重要，不要有壓力，飲食上忌食辛辣刺激性食物，多注意休息，避免熬夜
      

      病情分析：
      19歲女性，睡眠質(zhì)量差，經(jīng)常做夢(mèng)，夢(mèng)中出現(xiàn)踹墻叫喊，有想醒卻醒不來的感覺。考慮存在過度焦慮、恐懼等負(fù)面情緒
      指導(dǎo)意見：
      建議找專業(yè)心理咨詢師，針對(duì)夢(mèng)境探查心理根源，可能潛意識(shí)層面存在不良記憶，有被害恐懼感，可以通過專業(yè)的心理技術(shù)予以糾正和解除。
      

      病情分析：
      你好。很顯然你在夢(mèng)中是有恐懼和危險(xiǎn)嗎？現(xiàn)實(shí)生活或工作學(xué)習(xí)會(huì)有什么壓力和人際沖突嗎？
      這情況多久了。建議你吃點(diǎn)谷維素和維生素B1.必要時(shí)找心理師聊聊或解夢(mèng)，就會(huì)輕松多了！
      指導(dǎo)意見：
      建議你吃點(diǎn)谷維素和維生素B1.必要時(shí)找心理師聊聊或解夢(mèng)，就會(huì)輕松多了！
      
      以上是對(duì)“睡眠特別不好，經(jīng)常做夢(mèng)”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，考慮是生活規(guī)律混亂，熬夜，精神緊張等負(fù)面情緒，所引發(fā)的失眠癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議改掉不良習(xí)慣，培養(yǎng)起良好的生活規(guī)律，多鍛煉身體，睡覺時(shí)可以配合使用體魄金助眠枕，安神靜氣有助進(jìn)入睡眠。