首先應(yīng)該多注意些休息，保證足夠的睡眠，才能夠達(dá)到很好的治療。保證足夠的休息和睡眠，多注意些休息，多放松一些心情，才能夠達(dá)到很好的治療和治愈的目的，同時(shí)應(yīng)該密切的進(jìn)行觀察病情。
      
      以上是對(duì)“睡眠不好，經(jīng)常做夢(mèng)，太累”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你的表現(xiàn)是可以入睡，但是睡眠質(zhì)量差?？紤]和長(zhǎng)期精神壓力大，慢性疲勞、焦慮、恐懼、抑郁等情緒有關(guān)。此外睡眠環(huán)境嘈雜、光線亮，白天工作環(huán)境噪音大。也會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)衰弱。建議你盡量避免誘發(fā)因素?？梢钥诜B(yǎng)血安神片調(diào)理。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況睡眠不好，經(jīng)常做夢(mèng)，太累，入眠差等，可能是因?yàn)樯窠?jīng)衰弱引起的癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議保持清淡飲食，多吃富含維生素和纖維素的食物，多喝水，注意休息，可以先使用谷維素，維樂(lè)生，安神補(bǔ)腦液等藥物進(jìn)行治療觀察。
      

      病情分析：
      考慮是神經(jīng)衰弱了，一般與長(zhǎng)期的精神壓力過(guò)大有關(guān)，需積極調(diào)理。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議積極減輕一切精神壓力，注意休息，避免熬夜，避免勞累，可口服b族維生素，睡前熱水泡腳，也可以喝杯熱牛奶。