病情分析：
      皮膚變黑，出去曬太陽后皮膚會變得更黑。要用面膜敷臉。
      指導(dǎo)意見：
      用珍珠粉面膜敷臉，每天晚上都要用連續(xù)要用半個月左右，或者是一個月左右臉上才能得到美白。
      

      病情分析：
      你好根據(jù)你的描述這種情況建議你繼續(xù)觀察沒有不適癥狀沒有必要處理
      指導(dǎo)意見：
      你現(xiàn)在正是青春期發(fā)育的重要時期一定要注意休息保持情緒穩(wěn)定和樂觀加強(qiáng)營養(yǎng)多運(yùn)動多鍛煉
      

      病情分析：
      你好，如果黑的話，跟遺傳因素是會有一定的關(guān)系的，也有可能是暴曬太陽引起。
      指導(dǎo)意見：
      平時的話建議可以多吃一些水果蔬菜，補(bǔ)充維生素c會有利于美白。盡量的避免暴曬太陽
      
      以上是對“上山變黑了，有點(diǎn)天生黑”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      考慮是由于曬傷所致的色素沉著的可能性較大的，是可以進(jìn)行調(diào)理的。
      指導(dǎo)意見：
      建議盡量少曬太陽還有可以吃點(diǎn)維生素C片予以進(jìn)行調(diào)理的，平時注意多吃蔬菜水果的。
      

      病情分析：
      你好，考慮是色素沉積或者暴曬引起來的癥狀，一般慢慢自己恢復(fù)，需要一定時間
      指導(dǎo)意見：
      平時合理飲食，多吃水果蔬菜補(bǔ)充維生素，避免暴曬，少熬夜勞累過度，希望對您有所幫助
      

      病情分析：
      根據(jù)你描述的狀況，是想改善一下皮膚黑的狀況是嗎?？梢詮娘嬍成希屯獠凯h(huán)境上改善下。
      指導(dǎo)意見：
      飲食上可以適量補(bǔ)充，含維生素c豐富的蔬菜水果，比如，獼猴桃，柚子，橘子，西紅柿，馬鈴薯。減少日光照射的時間，也可以自制天然的面膜，比如，牛奶加蜂蜜，對皮膚改善也有一定的幫助。