病情分析：
      你好很高興回答你的問(wèn)題，2側(cè)肩部有凸起癥狀，稍用力疼痛
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      掛三甲醫(yī)院骨科專家查體檢查一下，拍個(gè)片子檢查一下，考慮有肩鎖關(guān)節(jié)炎。好好休息，避免受涼勞累，熱敷，外噴云南白藥氣霧劑或外用膏藥。保暖
      

      病情分析：
      這位同志你好。根據(jù)你目前敘述的這種情況。這種癥狀可能是肩周炎的可能性大。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      結(jié)合以上這種癥狀。我目前的建議是。暫時(shí)可以吃一些活血化瘀。加強(qiáng)肩關(guān)節(jié)的鍛煉。問(wèn)題不會(huì)太大。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說(shuō)的情況，我認(rèn)為這種情況。可能是肩周炎引起的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，根據(jù)你說(shuō)的情況，我認(rèn)為這種情況應(yīng)該多休息，避免劇烈活動(dòng)，可以考慮推拿按摩理療，或者應(yīng)用活血化瘀消炎止疼藥物治療
      
      以上是對(duì)“我發(fā)現(xiàn)我的肩膀左右兩邊都是凸起來(lái)的”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！