病情分析：
      網(wǎng)友你好，從你敘述的情況描述來看，考慮與你做的這個(gè)訓(xùn)練有關(guān)系吧？
      指導(dǎo)意見：
      建議你暫時(shí)停止，注意休息，避免重體力勞動(dòng)，看看是否會(huì)有所緩解，必要時(shí)去醫(yī)院檢查
      

      病情分析：
      根據(jù)你所提供的情況，應(yīng)該是一個(gè)肌肉的拉傷或者是軟組織的損傷導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      這種時(shí)候你不需要大幅度的鍛煉，只能夠慢慢的靜養(yǎng)，可以吃一些三七傷藥片或者是中醫(yī)理療的方法進(jìn)行輔助治療！
      

      病情分析：
      長期缺乏活動(dòng)鍛煉的情況下是可以導(dǎo)致這種狀態(tài)的，所以別著急擔(dān)心了
      指導(dǎo)意見：
      正常的生活吧，觀察觀察看看，注意一下多休息，其余的來說并無什么很需要擔(dān)心和處理的地方
      
      以上是對(duì)“最近在keep上面做減脂訓(xùn)練”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！